滋賀県湖南市のタイ古式マッサージ＆ピラティス
まどろみサロン Anjali
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タイ古式マッサージやピラティスなどの施術を通してそのバランスを整えるだけでなく、施術を受けたあとも日々の生活を健やかにお過ごしいただけるよう、心身のケアに関する最新情報やご自宅でのちょっとした隙間時間にできるストレッチ方法などを掲載しております。
ストレッチが続かないのは意志が弱いから？身体を整える習慣を続けるコツ
「身体が硬いからストレッチを始めよう」そう思って始めたものの、数日でやらなくなってしまった経験はありませんか？実は、身体...
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身体が重い・だるい…スッキリしないときに見直したい身体のサイン
「寝ても身体が重い」「何となくだるい」「以前より疲れが取れにくくなった」そんなふうに感じることはありませんか？身体のだる...
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肩こりからくる頭痛？首・肩の緊張と頭の重さについて
「肩こりがひどくなると頭まで重くなる」「首が凝ると頭痛がする気がする」「頭がスッキリしない」そんな経験はありませんか？頭...
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腰痛を繰り返すのはなぜ？運動不足や身体の硬さとの関係
「腰が重い」「長時間座っていると腰がつらい」「一度楽になっても、また腰が気になる」腰のお悩みを抱えている方は少なくありま...
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肩こりがつらいのはなぜ？ストレッチしても改善しない肩こりの原因
「肩がずっと重い」「首から肩にかけてガチガチ」「ストレッチをしても、すぐに肩こりが戻ってしまう」このようなお悩みはありま...
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運動不足で身体が重い・だるい…運動が苦手な方でも始めやすい身体の整え方
「最近、身体が重い」「疲れやすくなった気がする」「運動不足なのは分かっているけれど、なかなか続かない」そんなお悩みはあり...
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ストレッチしても身体が柔らかくならない？頑張っても変わらない理由
「毎日ストレッチをしているのに身体が硬い」「動画を見ながらストレッチしているけれど、あまり変化を感じない」そんな経験はあ...
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身体が硬いのはなぜ？ストレッチしても柔らかくならない原因と身体を整える方法
「身体が硬くなった気がする」「昔より前屈ができなくなった」「ストレッチをしているけれど、なかなか柔らかくならない」このよ...
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当店でしか味わえない「ストレッチ×整体」というタイ古式
Anjaliのタイ古式には、決まった流れがありません。お身体の状態を確認しながら、「今日は肩がつらい。」「股関節が動かし...
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肩こり・腰痛を繰り返す方へ
肩がつらいから肩だけ。腰が痛いから腰だけ。実は、その考え方では不調を繰り返してしまうことがあります。身体はすべてつながっ...
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